La Connaissance Intérieure

Description

S’appuyant sur des textes de Sri Aurobindo et de la Mère, l’auteur souligne l’importance qu’assume la découverte d’une connaissance supérieure, dont la source est en nous, pour établir l’harmonie et une bonne santé mentale et physique. Parmi les principaux thèmes abordés, notons : l’énergie prânique, le pranayama ou contrôle du souffle, les cinq états fondamentaux de la matière, et l’éducation des sens comme base pour un changement de conscience. La dernière partie comporte des photos en couleurs illustrant divers exercices respiratoires, des points importants de digipuncture pour soulager la douleur, et des asanas thérapeutiques destinés à assouplir et renforcer les différentes parties du corps.

Pages: 89
Dimensions (en cms): 18×24
Publication : Kalu Sarkar, Pondicherry